情報発信や創作を続けていると、前に進んでいる感覚が見えにくくなることがある。
僕が普段やっていることは、情報発信と創作活動だ。どちらも好きでやっている。ただ、前に進んでいる感覚が得にくいのが難点で、最近それが少し気になるようになっていた。
アクセスが増えるかどうかはわからない。創作も、やればやるほど上手くなるという保証はない。どちらも、続ければ必ず報われるとは言い切れない。
そんなことを考えていたとき、頭に浮かんだのが「学び直し」だった。
勉強は、少なくとも触れた分だけ、自分の中に残るものがある。資格であれば、合格という形で残ることもある。自分の中に積み上がっていくものが見えやすい。
それが、今の自分にはよかった。
今回はその学び直しについて、続けるためにやってきたことを書いていこうと思う。
学び直したい気持ちは、ずっとあった
学び直しを本格的に始めたのは、2026年の4月頃のことだ。
それまでも「いつかやろう」とは思っていた。ただ、その「いつか」が来ることはなかった。
きっかけはAIだった。
AIがより高度になるにつれ、自分もその分野の知識を持っていないと、うまく使いこなせないと感じるようになった。
学校でも職場でも、知識のある人に教わったほうが理解が早い。それと同じで、AIに的確な指示を出すには、自分自身が何かを知っていないといけない。
同時に、AIに頼りすぎることへの警戒感もあった。
自分でできるところは自分でやりたい、という気持ちもあった。
そして何より、自分が前に進んでいるという実感が欲しかった。
そのために、学び直しを本格的に始めることにした。
大きく変えようとすると、続かなかった
とはいえ、いきなり「やろう」と思っても続かなかった。
理由はシンプルで、勉強しなくても生きていけるからだ。
仕事は、しないと収入がなくなるから続けられる。学び直しには、そのプレッシャーがない。
それだけの違いで、継続のハードルがこれほど変わるのかと思うと、人間は面白いとも難しいとも思う。
だからまず、学び直すものを一つだけ選んだ。
そして、1日の時間も長くしすぎないようにした。目安にしたのは45分ほど。自分にとって、長すぎず短すぎない時間だった。
学校の授業に近い長さなので、感覚的にも区切りをつけやすかった。
最初から何時間もやろうとすると、たぶん続かない。
大きく変えようとするより、まずは生活の中に入れられる大きさまで小さくする。
その方が、僕には合っていた。
だから、習慣を小さくした
やることと時間が決まったら、次はそれを毎日の生活にどう組み込むかを考えた。
まず、紙に書き出した。
毎日何にどれくらいの時間を使っているか。やりたいことを洗い出して、優先順位をつけた。
優先度の低いことは後回しにするか、週に1回のペースにするかを決めた。そうすることで、空いた時間に学び直しを入れる隙間ができた。
炊事、洗濯、買い出し、掃除。
こういった家事の時間は、僕は嫌いではない。むしろ好きかもしれない。
でも、これらに毎日時間を取られていると、新しいことに手をつける余裕がなくなる。
だから家事の時間もできる限りミニマルに、効率化してきた。
家事をなくしたいわけではない。
ただ、毎日の暮らしを少し軽くしておくことで、学び直しに戻るための余白が作りやすくなる。
何かを始めるためには、普段の習慣を小さくしておくことが必要だった。
毎日完璧に続けるより、戻れる形にする
それだけ準備しても、毎日続くかどうかはわからない。
人が続けられない理由の一つは、毎日やるのが面倒になるからだ。
もう一つは、考えが変わるからだと思っている。
始めたときに必要だと思っていたことが、ある日突然「これ、今の自分に必要か？」と感じる日がくる。
僕の場合、それはかなりの確率でやってくる。
そうなったとき、高額なスクールや教材に投資していると、やめることが難しくなる。
だから始めるときは、無料のYouTube動画や本1冊程度に留めておく。
どんなときも、ミニマルスタートが基本だ。
いつでも辞めてもいいという出口を作っておくと、不思議と辞めなくなる。
逃げ道があると思うと、なぜかそこに向かわない。
自分の性格への不信感が、かえって罠として機能するのかもしれない。
仮に一度途切れても、コストが小さければ罪悪感も小さい。また始めやすい。
毎日完璧に続けることよりも、途切れても戻れる形にしておくこと。
僕にとっては、その方がずっと大事だった。
暮らしを軽くすると、学ぶ余白ができる
学び直しをする時間なんてない、と思う人も多いと思う。
僕自身も、何かを始めたいと思いながら、ずっと後回しにしてきた。
でも、まず何かを始めるためには、普段の暮らしを軽くしておくことが前提になる。
足元が散らかったまま何かを積み上げようとしても、すぐに崩れてしまう。
生活の土台が整っていて、初めて学ぶことに手が届くのだと思う。
物を減らしたり、SNSを見る時間を減らしたり、固定費を見直したりしてきたのは、何かを我慢するためではなかった。
少しずつ余白を取り戻すためだったのだと思う。
まず、毎日の時間の使い方が最適化されているかどうかを見直してみる。
僕の場合は、創作活動や情報発信もしているため、睡眠時間を6時間にして実験的に試してみている。
ただ、これはあくまで今の自分の実験で、睡眠を削るのは、基本的にはあまり勧められる方法ではない。それ以外の部分で余白を作る方法を探す方がいい。
僕にとっての学び直しは、無理に時間を捻出するというより、暮らしを少し軽くした先にできた余白へ、もう一度戻っていく感覚に近い。
学び直しは、自分を少しずつ立て直すこと
「勉強しなければ」「学び直したい」と思ったことは何度もあった。
簿記、AI、ライティング、読書、創作。
やりたいことは頭の中にあった。
でも、いざ始めようとすると、最初だけ頑張って止まってしまう。
気づいたのは、自分に足りなかったのは気合いではなく、戻れる仕組みだったということだ。
毎日1時間やると決めるより、10分だけ触る。
1冊を読み切るより、1ページだけ読む。
完璧に続けるより、途切れても戻れる形にする。
いつでもミニマルに始められる環境を整えておくこと。
始めるときもミニマルに。
やめるときも、罪悪感なく。
その軽さが、続ける原動力になっていく。
学び直しは、成果や資格のためだけではない。
自分を少しずつ立て直すための行為でもある。
大きく変わろうとしなくていい。
今日も少し触るくらいでいい。
頑張らない程度に、続けていく。
